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アクトオンTV◆大人の趣味とライフスタイル

アクトオンTV◆大人の趣味とライフスタイル(403ch)

パソコン、クルマ、ダイエットから資産運用、家づくりまで、趣味と生活に使えて役立つ番組を選りすぐってお届けします。“こだわり”のラインナップで自分らしい充実した生活を実現するための、ライフスタイルのヒントを提案していくチャンネルです。

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おすすめ番組

手軽に健康維持!グルテンフリー1

手軽に健康維持!グルテンフリー1

グルテンフリーという言葉をご存知ですか!?グルテンは、小麦粉などに含まれるたんぱく質のことで、グルテンフリーとは「グルテンを とらない」こと。なんとなくダルい、何をしても肌荒れが治らないなど身体の不調は、 実は、グルテンが原因かも!?小麦アレルギーのようにすぐに身体に現れないという、グルテンのお話しから、手軽に 代用できて、しかもおいしいグルテンフリーな料理レシピを一般社団法人日本グル テンフリーアドバイザー協会代表理事の中村由美子さんから聞く。

キャストなど
【出演】講師:中村 由美子(一般社団法人日本グルテンフリーアドバイザー協会代表理事)
放送日時
10月28日 21:00 / 【放送日】他放送日あり
一度は走りたい!絶景ドライブ5 なぎさドライブウェイ

一度は走りたい!絶景ドライブ5 なぎさドライブウェイ

雄大な自然の中、空へ続くスカイロードを走れば日頃の悩みも吹っ飛びます! 日本で一番高い場所を走る雲上の山岳道路をはじめ、山や海、高原などの絶景 ドライブルートを全国からピックアップ。日本屈指のドライブ&ツーリングコースをドライ バーズ・アイでお届けします。また、ドライブコース周辺の観光スポットも紹介。今回は、石川県羽咋郡宝達志水町今浜~同県羽咋市千里浜町に至る、全長 約8キロメートルの砂浜の観光道路、「なぎさドライブウェイ」。日本で唯一、一般の 自動車やバスでも、砂浜と波打ち際を走ることができる道路です。

放送日時
10月28日 23:30 / 【放送日】他放送日あり
1回5分で老けない体!ゴリラスクワット2

1回5分で老けない体!ゴリラスクワット2

1回5分程度、息切れもせず、鼻呼吸で上質な筋肉が手に入るとしたら!?ゴリラ・スクワットは、運動初心者でも正しいフォームで行うことで、筋肉貯金の効果 が十分に発揮できる効率の良い運動です。足の裏、首、胸、背中の筋肉まで使う ので、鍛えられる筋肉は大腿四頭筋以外に8種類以上も! 番組では、一つひとつの動作に動物の名前を付けて、なじみやすく、わかりやすく説 明します。

キャストなど
【出演】講師:渡辺めぐみ
放送日時
10月29日 10:30 / 【放送日】他放送日あり
ワードの達人!イラスト作成1~基本編

ワードの達人!イラスト作成1~基本編

ワードの機能を使って簡単にイラストが描ける!みなさんよくご存知の文書ソフト「ワード」。なんと、図形を使えば、簡単に絵が描け るんです。複雑なキーボート操作は不要パソコン初心者でも気軽に始めることがで きます。パソコンを使うので、間違えたら何度でも修正できるのも魅力!あなたもワードを使ってアートな作品つくりに挑戦してみては、いかがですか?第一回目は、花かごを作成します。

放送日時
10月30日 10:30 / 【放送日】他放送日あり
田口 淳之介のGO OUTホリデー!♯3バリスタ・ラテアート編

田口 淳之介のGO OUTホリデー!♯3バリスタ・ラテアート編

運動神経抜群、遊び大好きな田口 淳之介さんが仲間と過ごす休日をテーマに、 様々な大人のアクティビティにチャレンジしていくシリーズ番組。シリーズ第二弾の今 回は、カフェ好きな田口さんがバリスタになって、ラテアートに挑戦します。ラテアートとは、エスプレッソの入ったカップに、スチームしたミルクをピッチャーから注き 模様を描くアートのこと。アジア人初、ラテアート世界一になった澤田 洋史さんを 講師に招き、基本的な知識から技術まで伝授いただきます。 バリスタ田口 淳之介は、素敵なラテアートを完成させることは出来るのか!? ご期待ください。

放送日時
10月30日 18:30 / 【放送日】他放送日あり
レブスピード67 谷川信輝のコーナリング理論

レブスピード67 谷川信輝のコーナリング理論

三栄書房発行のドラテク&チューニングマニュアル雑誌「REV SPEED」編集部の 協力でお送りするレースとクルマがますます好きになる番組。谷口信輝のコーナリング理論『ブレーキは残さない』をドライビングの真骨頂に、実 走解説します。その他に、セッティングを楽しく学べる企画、 『ガレージ4413高村嘉寿代表のアンダー/オーバー現場合わせの極意』 『木下みつひろ×PANSPEED FD3S RX-7の理想の足まわりの仕上げ方』 を収録

放送日時
10月30日 20:00 / 【放送日】他放送日あり
快汗!自転車ライフ~岩手1 一関と栗駒山

快汗!自転車ライフ~岩手1 一関と栗駒山

各地の自然や町並み、史跡、ご当地グルメなどを、安田大サーカスの団長安田 とサイクリストが堪能しながら、その土地の魅力を再発見する自転車ツーリングシ リーズ。今回は、岩手県一関市。県の最南端に位置する一関は、秋田・宮城・岩手にまたがる「栗駒山」を有し、 世界遺産「平泉」の観光拠点としても人気の町。一ノ関駅を出発し、ダイナミックな景観が続く自然の彫刻「厳美渓」を味わった後 は、年間を通して餅料理を食べるこの地方ならではの「餅食の作法」を習います。 奥州藤原氏の時代から変わらぬ姿が美しい田園風景を抜け、栗駒山では絶景 のヒルクライムを堪能。ゴールの平泉を目指す63kmです。

放送日時
10月30日 21:30 / 【放送日】他放送日あり
辻調ごちそうクッキング パスタ2種

辻調ごちそうクッキング パスタ2種

今回の辻調ごちそうクッキングは、本格イタリアンパスタ2種!あさりとズッキーニのリ ングイーネ ボッタルカ風味と、ブカティーニのアマトリーチェ風を紹介します。リングイーネは断面が楕円形で、独特の食感があり、アルデンテの状態をキープしや すいといわれています。「ボッタルガ」という魚の卵を塩漬けにした「イタリア版からす み」を使いますので、塩味が濃くすぎないよう気を付けましょう。2品目のブカティーニは、真ん中に穴が空いていて、ロングパスタの中では食べ応え のあるタイプです。コクのあるソースにあいますので、今回はトマトベースのソースを紹 介します。

放送日時
10月31日 16:00 / 【放送日】他放送日あり
小林國雄の素晴らしき盆栽の世界1

小林國雄の素晴らしき盆栽の世界1

盆栽というとガーデニングとは異なり、どこか敷居が高くてとっつきにくいイメージを持 たれている方が多いと思います。 しかし、実際に目にするとその美しさに誰もが圧倒され、心奪われます。 アクトオンTVでは、盆栽初心者に向けたハウツー番組を2回シリーズでお届けしま す。第1回目は、五葉松や真柏などの盆栽の種類や、盆栽をつくる上での心構え、 水やり、置き場所、植え替え時期、剪定、針金掛けなど、盆栽の基本を学びま す。あなたも番組をみて、盆栽の深い世界にはまってみてはいかがですか?

キャストなど
【出演】講師:小林 國雄
放送日時
10月31日 18:00 / 【放送日】他放送日あり
アクトオン新車情報 キャデラックXT5 CROSSOVER

アクトオン新車情報 キャデラックXT5 CROSSOVER

アクトオン新車情報に、キャデラック XT5 クロスオーバーが登場します。今、世界で人気を博しているのが、欧州勢のSUV(Sport Utility Vehicle=多 目的スポーツ車)。キャデラックの最新SUVはどのような実力を秘めているのか?DJのピストン西沢が市街地を中心に試乗レポート。ACCやレーンキープなどの安全 支援技術も搭載した、XT5 クロスオーバーの真の実力に迫ります。

放送日時
10月31日 22:00 / 【放送日】他放送日あり

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